Description

Atelier découverte des plantes médicinales pour traiter les problèmes de stress et d’insomnies.

Inutile de se bourrer d’anxiolytiques ou de somnifères pour retrouver un équilibre nerveux ! Pour ces désagréments qui concernent de plus en plus de personnes, il est important de savoir réagir naturellement avant d’attaquer l’artillerie lourde chimique. Je vous présente lors de cet atelier plusieurs plantes médicinales spécialistes du système nerveux, et différentes stratégies pour travailler sur le long terme pour toutes questions d’insomnies et de stress.

Je vous propose une approche très pragmatique, ancrée dans le quotidien et avec les plantes qui poussent autour de vous. Rien d’inaccessible, cet atelier découverte des plantes médicinales contre le stress et les insomnies se veut le reflet de ce que nos parents / grands-parents faisaient au quotidien. C’est retrouver les gestes et les habitudes oubliés…

Pendant 3h, je vous propose une parenthèse 100% nature et bienveillance pour apprendre à découvrir les plantes médicinales locales. Que vous soyez néophyte ou un peu plus aguerri, je vous accompagnerai avec pédagogie dans vos premiers pas de phytothérapie !

A l’occasion de cet atelier, nous ferons le tour des plantes spécialistes du système nerveux, leurs propriétés, et nous apprendrons ensemble à réaliser une alcoolature par percolation (teinture mère). Vous pourrez emmener votre préparation à la maison en prévision de vos prochains coups de stress ou insomnies !

La teinture mère est une transformation très courante. Elle permet de concentrer un maximum de principes actifs de la plante, avec une prise très simple, en quelques gouttes dans un verre d’eau. Vous pourrez ainsi reproduire cette technique pour d’autres plantes et d’autres usages.

Cet atelier se déroule en petit effectif, en toute convivialité pour favoriser les échanges et la transmission.

Nombre de places limitées, réservation obligatoire.

Date : 14/09/2024

Horaires : de 14h30 à 17h30

Lieu : La Mauvillière, 72550 Fay

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à me contacter.