Description

Ménopause et plantes médicinales : accompagner cette transition naturellement

Bouffées de chaleur, troubles du sommeil, irritabilité, fatigue, inconfort articulaire, sécheresse des muqueuses… La ménopause est une étape naturelle de la vie qui peut s’accompagner de nombreux changements physiques et émotionnels.

Lors de cet atelier, je vous propose de découvrir les plantes médicinales qui peuvent soutenir l’organisme pendant cette période de transition. Nous aborderons les différentes manifestations de la ménopause, les mécanismes hormonaux en jeu, ainsi que les plantes les plus adaptées pour favoriser le bien-être au quotidien.

Nous verrons notamment comment certaines plantes peuvent aider à atténuer les bouffées de chaleur, soutenir l’équilibre nerveux, améliorer le sommeil, préserver la vitalité ou encore accompagner le confort articulaire et circulatoire.

Comme toujours, nous prendrons le temps d’échanger autour des usages traditionnels, des précautions d’emploi et des différentes formes de préparation afin que chacune puisse repartir avec des solutions simples et adaptées à ses besoins.

La partie pratique vous permettra de réaliser une préparation à base de plantes que vous emporterez chez vous pour poursuivre l’expérience.

Cet atelier se déroule en petit effectif, en toute convivialité pour favoriser les échanges et la transmission.

 

Cet atelier se déroule en petit effectif, en toute convivialité pour favoriser les échanges et la transmission.

Nombre de places limitées, réservation obligatoire.

Date : 14/06/2026

Horaires : de 14h30 à 17h30

Lieu : La Mauvillière, 72550 Fay