Description

Détox de printemps : quand le corps demande un coup de pouce aux plantes

Fatigue persistante, digestion lourde, teint brouillé, sensation d’encombrement, manque d’élan après l’hiver…
Ces signaux ne sont pas anodins : ils traduisent souvent un organisme qui a besoin d’être soutenu dans ses fonctions naturelles d’élimination.

Dans cet atelier, je vous propose de faire le point sur ce que l’on appelle réellement une “détox” :
ce que l’on peut en attendre, ce qu’elle peut apporter… et aussi ce qu’elle ne fait pas. L’objectif n’est pas de “nettoyer” le corps à tout prix, mais de l’accompagner intelligemment, en respectant ses rythmes et ses besoins.

Nous prendrons le temps d’un temps d’échange guidé et d’auto-évaluation, à la fois accessible et ludique, pour vous aider à :

• déterminer quel est votre besoin de détox

• mieux comprendre votre terrain

• identifier les grandes sphères à soutenir (foie, reins, digestion, peau, fatigue…)

• repérer les plantes médicinales les plus intéressantes selon votre profil

L’atelier mettra résolument l’accent sur les plantes médicinales locales, faciles à reconnaître et à utiliser. Je vous présenterai celles qui soutiennent le drainage et l’élimination, et la manière de les intégrer de façon simple, cohérente et respectueuse du corps.

Côté pratique, vous réaliserez un macérat glycériné de radis noir, une préparation efficace et accessible, que vous pourrez utiliser ensuite chez vous en toute autonomie.

Si la météo le permet, un temps de reconnaissance botanique sur le terrain sera proposé, avec l’observation de plantes sauvages locales vues en atelier et, selon l’avancée de la nature, une initiation à la récolte de sève de bouleau.

Cet atelier se déroule en petit groupe, dans une ambiance conviviale, propice aux échanges, à la compréhension fine des plantes et à la transmission.

 

Nombre de places limitées, réservation obligatoire.

Date : 09/03/26 de 13h à 16h

Lieu : Sanctuaire Notre Dame du Chêne, 72300 Vion